"La autoestima es el pilar de nuestra relación con nosotros mismos, es como piensas de ti mismo, como te hablas a ti mismo y que haces para ti mismo, también es aprender a conocernos para enamoramos y amarnos atrevidamente para convertirnos en nuestro mejor aliado, cultivar la confianza en nosotros mismos y conocernos más cada día."
Ana Clavell
Te presento:
ÁMATE ATREVIDAMENTE UN CURSO PARA POTENCIAR TU AUTOESTIMA
En este curso experiencial diseñado para ti, para aumentar tu automotivación, tu autoconfianza y puedas convertirte en tu mejor aliado.
Aprenderás a gestionar la autocrítica, las comparaciones y a poner límites.
Mejoraras tu relación contigo mismo, entendiendo tu valor y por ende tendrás relaciones sanas.
Podrás conocer cuáles son las prácticas de autocuidado que te ayudan a edificar tu autoestima.
¿Qué aprenderás?
- Los pilares de la autoestima.
- Aprenderás a mejorar tu autoconcepto.
- Reconocerás las creencias limitantes hacia ti mismo.
- Desaprender creencias y patrones de autoexigencia.
- Conocerás el autorefuerzo.
- Conocer tus emociones y cómo hacerlas tus aliadas.
- Cultivar una comunicación asertiva contigo mismo.
- Superar las comparaciones.
- Dejar a un lado la búsqueda de reconocimiento de los demás.
- Cómo establecer límites para honrar tú relación contigo mismo.
El taller será impartido por:
Ana Elissa Clavell
Psicóloga, Life Coach y Conferencista, Experta en inteligencia emocional y liderazgo personal, coach de salud certificada por The Institute for Integrative Nutrition, especialista en nutrición y alimentación por la Universidad de Barcelona. Formada con un Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por EAE Business School. Certificada en psicología positiva por la UNC Chape hill. Certificada como Coach de fortalezas por el Instituto Europeo de Psicologia Positiva.
Mi propósito es acompañarte a descubrirte, aceptarte y amarte para puedas llevar una vida plena y extraordinaria.
Es para ti si...
- Si sientes que tus emociones te controlan a ti y no tú a ellas.
- Si buscas el reconocimiento de tu entorno.
- Si no sabes pasar tiempo contigo mismo.
- Si la autoexigencia te quita la alegría de día y de tus logros.
- Si sientes que no te aceptas, respetas y conoces los suficiente.
- Si quieres explorar y conocer los patrones y creencias que están afectando tu autoestima.
- Si buscas aprender de manera práctica como edificar y cultivar tu amor propio.
- Y sí sobre todo quieres aprender a amarte atrevidamente día a día.
¿Como será?
Este curso será impartido el día 26 de septiembre de 17:00 a 19:30 hora de Madrid y 11:00am a 1:30pm hora de Miami, mediante una vídeo conferencia privada por ZOOM, donde compartiré contigo todo lo que necesitas saber para aprender a cultivar tu amor propio para que te puedas ser tu mejor versión cada día.
Como psicóloga y coach, en mi consulta uno de los temas centrales es la autoestima sea cual sea el motivo de consulta la autoestima es algo que no nos enseñan a cultivar en casa y muchos menos en los colegios, se nos educa para exigirnos cada día más, para no poner límites, para decir siempre que si y buscar la aprobación constante sin enséñanos a cuidar nuestra mente, cuerpo y alma.
La autoestima es el pilar de tu vida y para ellos debes profundizar en el autoconocimiento si no sabes te como ves y piensas de ti mismo, no podrás amarte como es debido, cuando edificas tu autoestima estas cambiando la manera en la que te ves, hablas y tratas a ti mismo.
Con este curso yo te quiero invitar a qué te atrevas a conocerte, aceptarte, respetarte y sobre todo amarte, para mi todo esto es atrevido ya que no se nos educa para amarnos y yo quiero que tú puedas aprender a decir estoy encantado de conocerme, enamorado locamente de mis virtudes y soy responsable de mi sentir.
Todo empieza y termina en la autoestima atrévete amarte ya que si tú no lo haces nadie lo hará por ti, atrévete a respetarte, aceptarte, escucharte, sentirte para poder vivir una plena contigo mismo y luego con los demás.
Por tanto te espero el sábado 26 de septiembre para acompañarte a edificar tu relación contigo mismo y cultivar tu autoestima.
Una vez realices la inscripción online recibirás un correo indicándote los pasos a seguir para asistir al curso.